Bewusstsein

Ängste transformieren mit Meditation

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Wie du mit Meditation Ängste abbauen kannst Angst kennt wohl jeder und sie ist auch schwer abzubauen. Viele nutzen das Meditieren, um ihrer Angst Herr zu werden. Wer meditiert, kann die Verarbeitung von seinen Gefühlen verändern und somit seinen Ängsten entgegentreten. Aus der Angst heraus, kann es im schlimmsten Fall zu einer Panikattacke kommen. Jetzt […]

Bewusstsein

So stärkst du dein Selbstwertgefühl

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Stärkung des Selbstwertgefühls durch Selbstprogrammierung Positive Selbstprogrammierung kann zur Stärkung des Selbstwertgefühls beitragen. Wer negative Gedanken in positive umwandeln möchte, sollte aber einige Regeln beachten. Wenn man bedenkt, dass ein geringes Selbstwertgefühl in der Regel das Ergebnis von negativen Nachrichten ist, die von unserem Unterbewusstsein aufgenommen wurden, macht es Sinn das Unterbewusstsein mit positiven Nachrichten […]