So lebst du deine Träume täglich!

Jeder möchte gerne eine Leben haben, wie er sich es in seinen Träumen ausmalt. Doch leider wissen nur die wenigsten wie Sie es umsetzen. Realität sieht meistens anders aus. Depressionen,…

Was wirklich bei Schlafstörungen hilft!

Von gesundem, wohltuendem Schlaf können viele Menschen nur träumen! Wenn sich dein Gedankenkarussel abends fröhlich dreht und du auch nach Stunden nicht abschalten kannst, solltest du Düfte in dein Schlafzimmer…

So stärkst du dein Selbstwertgefühl

Stärkung des Selbstwertgefühls durch Selbstprogrammierung Positive Selbstprogrammierung kann zur Stärkung des Selbstwertgefühls beitragen. Wer negative Gedanken in positive umwandeln möchte, sollte aber einige Regeln beachten. Wenn man bedenkt, dass ein…